習慣化

人気ソフトと転売ヤーと街のゲームショップ

Nintendo SwitchのRing Fit Adventureがついに買えた。 www.nintendo.co.jp 買えたのは街のGEO(ゲオ) ビックカメラもヨドバシカメラもヤマダ電機もイオンも無かったのに、 街のレンタルビデオ屋のGEOで新品が置いてあった。 転売屋から買うのを我慢して良か…

目の前の仕事に集中できるコツと KINGJIM ブギーボード BB-12

リモートワークで仕事に集中できない理由は多々あれど、家であろうが職場であろうが目の前の仕事に集中しようとしても、ちょっとしたことで集中って途切れますよね。 別の仕事のちょっとしたことを思い出した。3分でできるからやっちゃおう 自分のタスクだけ…

薬を飲むのを忘れないアプリ

e-お薬手帳というアプリで薬を飲むのを忘れない仕組みがあったのでご紹介 近所の処方箋薬局で、処方された薬を記録するアプリを勧められたのは数年前。 QRコードで薬情報をスキャンして登録するだけのアプリかと思っていたが、なんと飲むタイミングにアラー…

デスクワークと姿勢と前立腺

金○マが痛い... 寒いこの季節、太くなったウエストにさらにヒートテックでスーツキツキツ。 圧迫されて左の金○マの管辺りが痛くなったので、念の為に泌尿器科を受診。 泌尿器科の触診(肛門から指を入れてチェック)を受けた… 慢性の前立腺炎。 デスクワークの…

苦手な国の英語と克服方法

社内で雑談に上がった苦手な国の英語。 一般的に早口で聞き取りづらいと言われるインド人。 一番用事のある会社のProduct Line Manager, 開発者、ともにインド人が多いせいか、結構聞き取れるという意見は多い。IT系やねぇ。 それでもアメリカにいるインド人…

マラソンするならApple WatchよりGarminを勧めます

マラソンするらなGarminの235Jをオススメします。 www.amazon.co.jp スマホ持って走っても、Apple Watchでもできる事もありますが、やはり専用機としていいところを上げてみました。 私の推しポイント 時計を見る仕草でバックライト点灯 走行中表示するデー…

ゴール設定と諦めと習慣化

いろんな習慣化の本を読んで共通するのは、「ゴール設定の重要性」「時間の管理」「エナジー」 一番重要だけどついつい曖昧なゴール設定をしがち。 例えば、仕事で英語を使えるようになりたいのに、 「ボキャブラリー的にも全く関連の無いニュース記事を購読…